〈禁食禱告見證〉禁食禱告，脫離飲料

在十一月禁食禱告結束後，雖然我還是有喝飲料，但跟之前相比，飲料對我的吸引力降低了很多，我開始覺得飲料沒有那麼好喝了。不再受到飲料的轄制，讓我覺得很喜樂！

見證｜張蓓怡

張蓓怡姊妹（前中）在禁食禱告及團隊的幫助中脫離喝飲料的轄制。

2018年的三次禁食禱告，我在三月時就開始計畫禁食禱告時要減少喝飲料的次數。但禁食禱告完就破功，又會繼續很開心地喝飲料。第一次禁食禱告時，我還是有喝茶和便利商店賣的飲料，只有不喝手搖杯。七月的禁食禱告，我覺得我要更認真一點，盡量連便利商店的飲料都不要買。然而，禁食禱告完又再度恢復到喝飲料喝得很開心的生活。

十一月禁食禱告主題是「進入屬天的健康」，我知道飲料喝多了不好，這件事情會有壞處，當我心生警惕時，我才有動力去真正正視這件事。於是，這次我決定我要很認真地來禁飲料。我不想要累了的時候，就會想喝飲料或常常想到珍珠，因為我特別喜歡珍珠奶茶那類有咬勁的東西。我不想要再受到飲料的捆綁，所以希望能很認真地來執行。

一開始決定要禁食禱告的時候，就會有人請我喝飲料，那時候我就必須要很有骨氣地說：「我現在在禁飲料，謝謝你請我喝飲料」，或是直接把那杯飲料轉送給別人。我覺得告訴身邊的人我在禁飲料，有肢體和團隊的幫助，是讓我能成功的很重要的一件事。因為身邊的朋友知道我在禁飲料，他們就不會像以前一樣常常找我喝飲料，讓我可以避免一些誘惑，而他們也可以成為我的提醒。

很特別的是十一月的禁食禱告，我希望每天中午都可以禁食禱告，為了幫助我自己，我每天都約不同的人跟我一起禱告。在這個過程中，我覺得很開心！因為有些人平時的禱告生活不是很好，一個禮拜跟我約的那一次，可能就是她那個禮拜中惟一的禱告時間。也有一些跟我約禱告的姊妹，那段時間剛好正在面對一些重擔，像是工作上轉換新的環境；每個禮拜和她一起禱告，同時也知道她的狀況不斷好轉，讓我經驗上帝真的是聽禱告的那一位。

這次禁食禱告結束，我發現飲料和珍珠對我的吸引力降低了很多，我以前可能每天都會喝一杯，不管是早餐店的飲料或是跟大家一起揪團買手搖杯。在十一月禁食禱告結束後，雖然我還是有喝飲料，但跟之前相比，飲料對我的吸引力降低了很多，我開始覺得飲料沒有那麼好喝了。不再受到飲料的轄制，讓我覺得很喜樂！