【我的受洗見證】

因為愛，我的家變得更好
因為愛，我可以有力量

福音對我帶來的轉化
文╱袁睿婕（2026暑假國高營學員的家人）

▲2026/7/26袁睿婕因妹妹袁睿彤參加國高營後決志信主，她也一起在台北真理堂受洗。
（前排手捧蛋糕，左為袁睿婕、右為袁睿彤）

福音改變了家人
開始屬於我的尋求信仰之路

      媽媽在我六、七年級的時候（註），開始去教會。那段時間的我是典型的青春期，跟媽媽幾乎一開口就吵，來來回回，誰也不讓誰。但媽媽信主之後，我慢慢發現她變了，以前她會跟我硬碰硬，後來她開始一個人走進房間禱告。她不是走開、逃避、冷戰，而是把我交給上帝。我們之間的爭吵一點一點少了，家裡的氣氛也慢慢放鬆下來。

      去年暑假前爸爸也信主了。他整個人不一樣了，更能擁抱挫折，更有耐心，更柔和。我們家現在吃飯前會一起禱告，生日的時候、節日的時候，也一起禱告；那種「一家人圍在一起低頭感恩」的感覺，是我小時候沒有體驗過的。

      爸爸一直希望我和妹妹也能受洗。他說，我明年就要一個人去美國讀書了，如果我有一份信仰、有一個團體能因為信仰彼此相連，我在那邊就不會那麼孤單，心裡有一位可以依靠的上帝，就不會那麼害怕。我知道這句話代表爸爸的愛，但我不太明白。

      其實我八年級暑假就有參加一個夏令營叫The Hope，三天兩夜中大家一起唱歌，一起跳舞，一起禱告。有一次禱告的時候，我哭了。當時我不太說得出來為什麼哭，只記得身邊的人都在哭，我很被感動。但那次之後，我的感覺又慢慢淡了，後來2024年開始，每一到兩週我會和一位宣教士阿姨一起讀約翰福音，一起禱告；上帝的話語，從那時一點一點走進我心裡。

看見生命的瓶頸
與耶穌一起面對內耗難題

      我一直是完美主義的人——功課要做到最好，別人對我的看法要顧到最全，我自己身上任何一點不夠好，我都會放大很多倍來審視。兩年前，我經歷過一段很黑暗的時候。我極度不喜歡自己的身體，用一種很嚴厲的方式對待它。我瘦了很多，也因此付出了代價；身體給我發出了很多警告，我花了很長的時間，到現在才慢慢有點恢復。

      那段時間，最累的其實不是身體，是腦子裡那個不停在評判自己的聲音；它一天到晚在我的耳邊說：妳不夠瘦，妳不夠好，妳不夠被喜歡。我以為，只要我更完美一點，我就能安心。但我越努力，越不安心。最近這一年，壓力又一次湧上來：申請季、畢業、繁重的課業、對未來的迷茫、對身材的焦慮、對別人怎麼看我的擔心……，所有這些疊在一起，讓我經常整晚地內耗。

      最近，我開始更常禱告，求主給我力量。我怕自己申請得不理想，怕自己走不到想去的地方，怕自己一個人到了美國之後撐不下來。我跟爸爸聊，跟媽媽聊，他們說的話我一開始沒有完全聽懂。他們說：把它交給上帝；不要靠自己，要靠上帝。

      慢慢地，我開始明白這句話的意思。當我一直靠自己的時候，我的心是緊的，因為一切都要我一個人扛：扛不動的時候，就崩潰；做得不夠好的時候，就否定自己；別人不喜歡我的時候，就覺得一定是我的問題。但當我把它交給上帝，那些事情並沒有立刻消失；申請還是要交，壓力還在。然而，我緊張的心有點鬆開了，因為我不再是唯一扛的人。

放下「先找到證據」的堅持
找到我被愛的證據

      我一直以來都想找到上帝存在的證據，想看得見、摸得著、被說服。但爸爸提醒我：上帝是靈，你看不見、摸不著，是因為要先信才能接觸到祂，要先願意才能被回應。

      我一直在猶豫，一直在等一個更明確的信號，一個讓我可以拍板說「這就是了！」的時刻。而以賽亞書五十三章3-5節說：「祂被藐視，被人厭棄；多受痛苦，常經憂患。祂被藐視，好像被人掩面不看的一樣；我們也不尊重祂……哪知祂為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因祂受的刑罰，我們得平安；因祂受的鞭傷，我們得醫治。」這段經文讓我看見耶穌基督，完美無瑕的上帝的兒子，也曾被人討厭過，被人厭棄過，最後被釘在十字架上。 而祂在最痛的地方，替我們承擔了我們所有的罪。連祂都被人否定過，我在怕什麼呢？我一直怕的，就是如果我不夠完美，我就沒有價值，不會被人喜歡。但福音告訴我的是：我的價值，不建立在我夠不夠瘦、夠不夠優秀、夠不夠被人喜歡上面；我的價值，是上帝在十字架上，已經給了我的──這不是我努力掙來的，這是我被愛的證據。

小結
決定受洗，跨出信心的一步

      前幾週，妹妹決定要受洗。她的決定讓我也問自己：我在等什麼呢？我意識到，我沒有在等什麼，我只是需要走出這一步。今天我站在這裡，不是因為我把一切都想清楚了。我沒有。我還是會焦慮，會自我懷疑，還會有很多軟弱的時刻。但我願意從今天開始，不再一個人扛。願意把主權交出來，交給一位比我更懂我的上帝，也願意慢慢學著：不是我要先變得多好，才配得上被愛；而是我已經被愛了，所以我可以慢慢變好。

【註】作者曾就讀於上海的一所美國學校。